Dein Yoga, dein Leben (Paperback)

Übungen, Meditationen, Rezepte
ISBN/EAN: 9783426657614
Sprache: Deutsch
Umfang: 304 S.
Format (T/L/B): 2.4 x 23.5 x 18.5 cm
Einband: Paperback
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Tara Stiles unterrichtet Yoga nach dem Prinzip: kein Stress, mehr Spaß. In ihrem neuen Buch kombiniert sie drei Bausteine, die zu einem glücklichen und strahlenden Leben führen: Yoga, Meditation und gesunde Ernährung. Die Yoga-Rebellin schreibt nichts vor, sie inspiriert. Ihre wichtigste Botschaft dabei: Folge nicht fremden Regeln, die nicht zu dir passen. Bestimme selbst, wie du Yoga übst, wann du entspannst und was du isst. Es geht um dein Leben und dein Yoga!